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生活小窍门:穿高跟鞋也能舒服一整天的7个方法!

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发表于 2018-10-31 09:40:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  有时候为了工作需要,有时候真的是长得矮没办法,唉~我们必须捨弃好穿好走的平底鞋,穿著高跟鞋站一整天,很是辛苦。但是我们还是有方法让脚痛程度降到最低。下面,布鲁小编搜集整理了穿高跟鞋也让你舒服一整天的7个方法,赶紧学起来!

  穿高跟鞋也让你舒服一整天的7个方法!

  1、 跟挑选矮胖款

生活小窍门:穿高跟鞋也能舒服一整天的7个方法!

穿高跟鞋也能舒服

  高跟鞋之所以穿久了会痛,是因為我们全身的压力都集中在那可怜的小小脚趾头上,不过如果高跟鞋的鞋跟较粗,可以缓冲这些压力,而且其实就气势而言,也不输细跟鞋啊!(更是今年的大势鞋款呢。)所以如果妳不太会穿高跟鞋,可以挑选鞋跟矮矮胖胖的款式。

  2、穿脚背上有鞋带覆盖的高跟鞋

生活小窍门:穿高跟鞋也能舒服一整天的7个方法!

穿高跟鞋也能舒服

  妞妞们有没有溜直排轮或溜冰时脚痛的经验呢?明明走姿正确,脚却非常不对劲,这时候老手就会跟妳说「妳鞋带绑不够紧啦!」同理可证於高跟鞋,如果鞋子的设计是有鞋带覆盖於脚背上的款式,就比较不会在走路时摩擦或晃来晃去,站得稳,脚自然就不太会痛了。

  3、问自己:鞋子的防水台稳不稳?

生活小窍门:穿高跟鞋也能舒服一整天的7个方法!

穿高跟鞋也能舒服

  这跟矮胖鞋跟的原理一样,有些鞋子跟虽然不低,穿起来却很舒服,这是因為它防水台够高够稳,买鞋时可别单纯為了美观就买,防水台应该是妳首先考虑的事!

  4、不要一直穿同一双

生活小窍门:穿高跟鞋也能舒服一整天的7个方法!

穿高跟鞋也能舒服

  每双高跟鞋的「痛点」可能都不太一样,如果真的无法避免脚痛的话,至少妳可以多带一双高跟鞋去换,转移一下痛点。(不然一整天下来真的会痛死)

  5、如果觉得脚痛,把重心放在脚掌外侧

生活小窍门:穿高跟鞋也能舒服一整天的7个方法!

穿高跟鞋也能舒服

  察觉脚有不适感时,可以偷偷把双脚重心换到脚掌外侧,这个动作可以转移压力、舒缓脚趾的压力。

  6、投资一双品质好一点的鞋子

生活小窍门:穿高跟鞋也能舒服一整天的7个方法!

穿高跟鞋也能舒服

  旁边的同事穿高跟鞋走跳一整天都没事,為什麼自己痛不欲生?很可能是因為妳的高跟鞋品质不够好。在高跟鞋的世界裡,完全可以体现「一分钱一分货」这个道理,掌握刚刚妞编辑提到的挑鞋重点,过年时买一双好鞋来犒赏自己吧!

  7、平时多多训练脚部肌肉

生活小窍门:穿高跟鞋也能舒服一整天的7个方法!

穿高跟鞋也能舒服

  记不记得我们先前在「不想骨头坏掉就得做!穿高跟鞋的女生必学的5项舒缓动作」这篇文章中提到的动作?如果妳的工作必须让妳穿高跟鞋一整天,那麼真的可以试试这些运动,除了可以让脚部肌肉更强壮,也能舒缓一整天的腿部压力。

     站一整天绝对会让人脚部不适,不过以上这7个方法都能将伤害减少,记得试试哦!
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